Piscina
Nuestras Actividades Acuáticas
Piscina
Donde nuestros abonados tendrán calles para realizar su nado libre, o donde se realizarán cursos para todas las edades y niveles.
Aquagym
Actividad acuática en piscina pequeña. Evita el impacto articular y mantente en forma de manera saludable, diferente y divertida.
Infantiles
Cursos de natación desde los 6 meses hasta los 16 años, abarcando todos los niveles de aprendizaje.
Programas por Colectivos
| COLECTIVOS | PROGRAMAS DE AGUA |
|---|---|
| Bebés (0 a 36 meses) | Actividad acuática para bebés |
| Niños (3 a 17 años)* | Escuela de actividades acuáticas |
| Adultos (18 a 60 años)** | Iniciación Perfeccionamiento 3ª edad Terapéutica |
| Adultos (+60 años) | Terapéutica |
| Embarazadas | Matronatación |
| Otros Colectivos | Programas adaptados a discapacitados |
** Descripción general para adultos
Iniciación: Dominio básico del medio acuático (flotación, respiración, desplazamientos) y aprendizaje de estilos crol y espalda adaptados.
Perfeccionamiento: Autonomía en piscina profunda. Perfeccionamiento de estilos, salidas, virajes e iniciación a otras actividades (buceo, waterpolo). Mejora de forma física. Nivel de dominio necesario.
Aquagym y Aquaerobic: Mantenimiento de la forma física con ejercicios dirigidos. El aquaerobic incluye variantes con música.
Terapéutica: Mejora de la movilidad articular y tonificación muscular combinando gimnasia acuática y natación.
Matronatación: Actividad acuática para embarazadas: preparación al parto y recuperación post parto.
* Cursos específicos de niños
- BLANCO
NIVEL I:
Descubrimiento activo y adaptación global.
- AMARILLO
NIVEL II:
Descubrimiento de los principios comunes a los desplazamientos acuáticos y zambullidas.
- NARANJA
NIVEL III:
Aplicar a los distintos estilos, salidas, virajes y deportes acuáticos (análisis y aprendizaje de la técnica).
- AZUL / NEGRO
NIVEL IV:
Conocer y mejorar la técnica y el reglamento de la natación y los distintos deportes acuáticos.
